Dopo la ripresa dei corsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti, anche gli appassionati della terza età tornano sul tatami. Da giovedì 1° ottobre 2026 riparte a L’Aquila il corso di Tai Chi Chuan, giunto al terzo anno e seguito da un gruppo sempre più numeroso di praticanti.
Il corso è organizzato dall’AUSER Volontariato Provinciale dell’Aquila in collaborazione con l’ASD Yama Dojo, diretta dal dottor Dante Bellini, allievo diretto del maestro Chang Dsu Yao.
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese basata sull’equilibrio degli opposti, Yin e Yang. Nato come sistema di autodifesa, nel corso dei secoli si è trasformato in una raffinata forma di esercizio dedicata alla salute e al benessere, una sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e meditazione in movimento.
Una pratica sempre più apprezzata
La disciplina attira ogni anno un numero crescente di praticanti anche in Occidente. La sua pratica consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti circolari, concatenati e lenti, svolti in modo uniforme e senza interruzione.
I movimenti possono ricordare una danza silenziosa, ma riproducono in realtà i gesti di una lotta contro un avversario immaginario. La pratica aiuta a ritrovare e mantenere calma ed equilibrio, favorendo l’armonia tra corpo, mente e spirito.
Praticato con costanza e consapevolezza, il Tai Chi Chuan viene inoltre presentato come un percorso capace di accompagnare una profonda trasformazione interiore.
Dal primo approccio alle tecniche avanzate
Il programma del corso prevede percorsi differenti in base al livello di esperienza. I principianti studieranno le tecniche di base, la prima forma e il tue shou, l’esercizio della “spinta delle mani”.
Gli allievi più avanzati affronteranno invece la terza forma, il bastone lungo e il mei hua chuan, lo “stile del fiore di pruno”.
Il corso proseguirà fino a giugno 2027. Le lezioni si terranno ogni giovedì alle ore 10 presso la sede della Yama Dojo, in via Caldora 13, Porta Bazzano, all’Aquila.
Le iscrizioni sono aperte presso l’AUSER L’Aquila.
