Group Cycling, pedali e liberi la mente
Andrea, "fa bene al cuore, controlla il peso e allontana le preoccupazioni"
di Matilde Albani | 22 Ottobre 2021 @ 06:00 | SPORT
L’AQUILA – Andrea Balloni, istruttore di Group Cycling, forse conosciuto più come “ spinning”, accompagna il suo gruppo in un viaggio immaginario tra pianure, salite, colline e dossi con la musica che scandisce il ritmo della pedalata. Tra le ragioni del successo di questa disciplina i benefici indiscutibili che esso apporta; a partire dal i controllo del peso, bruciando i grassi concentrati di glutei e cosce, tonificando i muscoli e , e raggiungendo in generale una condizione psico-fisica ottimale. “Un’attività cardiovascolare che allena e coinvolge la mente – ci spiega – per cinquantacinque minuti allontana pensieri e preoccupazioni di ogni giorno”. L’intervista
